清明过后，3种蔬菜尽量少买，菜贩子：我家里从来不吃

原标题：清明过后，3种蔬菜尽量少买，菜贩子：我家里从来不吃

在这个国泰民安的时代，生活越来越富裕，我想每家每户估计都是无肉不欢了吧，但是呢，吃肉也是会腻的，而蔬菜一定是我们的首选，它能够为我们解腻的同时，也能很好的为我们补充营养，让我们机体的营养能够保持均衡。但是呢，吃蔬菜也是有一些不可避免的问题的。

清明后这三种蔬菜建议大家少买，虽说现在还是4月，但是夏天的酷暑也已经开始，之后热的日子还会很长，那么在换季的时候我们就要多吃一些蔬菜水果，第一是天热比较容易出汗，第二则可以预防干燥，虽说多吃蔬菜可以补充水分，但是有这几种蔬菜是建议大家清明后要少吃的，之所以这么说是有原因的，接下来就听听青青好好给大家道一道：

第一种：

我们经常用它来调侃网络主播，“割韭菜”没错就是韭菜，在市场上我们经常能看见粗壮的韭菜，而且它也非常的长，看上去非常的美观，很多朋友就在这里踩雷啦，认为长得粗壮的韭菜就是优质的球菜，其实并非如此，其实正常的韭菜事项。这样子的比较小根的韭菜，这种韭菜才是正常的韭菜，虽说韭菜是一种四季菜，一年四季他都有，不管是用来包饺子馅，还是用来打鸡蛋汤，都十分的美味。

韭菜不仅好吃呢，而且它富含丰富的营养价值，它富含丰富的维生素以及大量的纤维素，适量的食用可以促使人体内肠胃的蠕动。像我们在市面上常看到的这种肥大而粗壮的韭菜，其实是大棚种植的，为了满足市场上的需求，就会使用大量的化肥增长。不是自然增长的，所以呢，这种韭菜吃起来寡淡无味，并且韭菜的香味也不够浓郁。首先第一个原因就是因为它使用了大量的化肥，所以在本质上就没有那么的自然啦，所以它的营养成分也不会那么的充足，所以呢，我们在购买韭菜的时候，像这种粗壮的韭菜就不建议大家购买了，我们尽量去挑选那些比较细小的那种营养丰富，并且香味也是足够浓郁的。

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第二种：

就是市场上这种看上去很鲜红的，但又硬邦邦的西红柿，像这样的西红柿，很可能就是打了激素的西红柿，我们可以看到它的叶子都已经开始发焉了，然而他的表皮却还是那么的硬，看起来还是那么的新鲜，如果你喜欢吃西红柿，平时去市场购买西红柿的时候，遇到这种没有弹性，硬邦邦的西红柿，你可要注意了，千万不要选择购买这样的西红柿，如果经常吃这种打了激素的西红柿呢，对我们身体也是非常不利的。我们要挑选的话，我们就要挑选这种颜色看上去不均匀的，并且摸起来有弹性的西红柿，这样的西红柿才是自然生长的，可以放心的使用，但是遇到这种硬邦邦没有弹性的，就不要再购买了。

第三种：

黄瓜，现在天气炎热，很多朋友都喜欢吃凉拌黄瓜，但是你知道吗？过了季节以后，这些黄瓜已经逐渐消失在市面上了，但是也还会呈现许多大棚种植的黄瓜在我们眼前，你会发现这种大棚种植的黄瓜，每一根都长得特别的均匀，一样长一样粗，就连颜色都是一样的，像这样子的黄瓜，多半就是激素黄瓜无疑了，如果大家去购买黄瓜的时候，看到这种粗壮一样并且颜色比较淡的黄瓜，就不建议大家购买了，那么下面再来给大家享几个挑选黄瓜的技巧。

分首先我们来看黄瓜的柄处，黄瓜的手柄这个位置通常打了激素的就会长得一样，但是自然生长的，他的黄瓜柄处会有一点细小的出来，这样的黄瓜可能就是自然生长的。第二就是看他的花，地处一般黄瓜花的处，这个位置我们可以用手摸一下，它硬邦邦的，很可能就是农药的残留了，所以我们在吃的时候一定要把这里给切掉，如果遇到这样的也不建议选购。以上就是今天给大家分享的立秋后不建议购买的三种蔬菜。

看完这篇文章的内容，我想大家应该略知一二了吧，不嫌啰嗦地再强调一遍，这三种蔬菜分别为韭菜，黄瓜，西红柿。大家记住了吗，也不仅仅是这一些，其实每个不属于当季的水果或蔬菜都是不建议吃的，所以大家为了自己或家人的身体健康，就不要去铤而走险啦。激素这些东西，也不是不能吃，而是要尽量少吃。现在这个科技发展迅速的时代，我们最需要的就是保持健康的身体，才能努力奋进，创造属于自己的幸福。

今天的内容就分享到这里咯，这里是青青爱做菜，想知道更多有趣的内容吗，赶紧点赞加关注。每期都给大家分享生活小妙招。感谢大家的收看。

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