王菲穿连体裤现身机场，戴口罩也抢镜，拥有少女气质身材功不可没

原标题：王菲穿连体裤现身机场，戴口罩也抢镜，拥有少女气质身材功不可没

王菲无论是长相还是实力都很适合拥有“天后”这个称呼，王菲一直是个很有个性的人，她的造型装扮和性格都很有自己的风格。

之前，王菲穿连体裤现身机场，她的气质和体态即使戴口罩也抢镜，机场的王菲看起来很接地气，亲切给粉丝签名。

即使是穿着宽松的连体裤，王菲的身材线条看着也很纤细。

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王菲一直很有少女感，之前在活动中观看表演的她，又唱又跳，完全想象不到她已经50岁了。

身材纤细肌肤状态也好，素颜状态也依旧自信，完全看不出比谢霆锋大11岁。

之前还有网友晒出50岁王菲和友人的合照，照片中的王菲状态绝佳细腰抢镜，也不禁让人感叹王菲拥有少女气质身材功不可没。

王菲的身材是真的保持得很不错，之前50岁王菲工作照曝光，两名助理为其穿衣，这细腰真抢镜，身材线条更是玲珑有致。

王菲有一次机场照曝出，照片中的王菲小腹有些凸起，也引起了网友的猜测。

所以说在身材美丽方面王菲真的很自律，稍微走样就会引起热议，前段时间还有网友在健身房偶遇王菲，穿健身服的王菲身材一目了然，小腹平坦没有一丝多余的赘肉。

王菲的少女感离不开她的身材管理，纤细的身材让她更年轻态，她是娱乐圈的健身达人，平时也会晒出自己健身的照片，果然自律的女人美得不一般。

娱乐圈爱健身的女神还真是不少，并且不知道大家有没有发现爱健身的女明星无论是身材还是肌肤状态都比较优越，状态看起来更加年轻，40岁的殷桃爱健身，身材和肌肤状态都很有少女感。

同样是爱健身，51岁的翁虹未修图也依旧能打。

前几天关晓彤给鹿晗庆生上了热搜，虽然年纪轻轻，关晓彤也一样有身材烦恼，之前她还有一个外号叫“关大壮”，对于这点她也很介意，对身材管理更加上心，即使在家也拿出辅助器来锻炼。

如今再看关晓彤，谁还会觉得胖呢？双腿更是纤细修长，难怪鹿晗在事业巅峰期也大方承认恋情，并且两人感情一直很稳定。

身材很影响一个人的状态，好的身材可以让人更自信，上镜是明星的要求，爱美却是每个人的权利，但是想要更好看，还是要从身材下手，有了更完美的身材，才能穿上自己喜欢的服装，在气质上更突出，自己看着开心，也让别人眼前一亮。

随着天气越来越热，你真的不打算为自己的身材做一些努力吗？

根据自己各方面的条件和需求，给自己制定一个简单的健身计划，再给自己选择一件让健身动作更标准的辅助器，让你在家也能自主健身。

关晓彤选择的这款辅助器看起来很小巧，但是却能在健身上起到不小作用，一方面让你的姿势更标准，另一方面也可以让健身不那么吃力，动作不标准即使每天健身效果也有可能不明显。

接下来就给大家分享一组健身动作，每一个动作对瘦身都有针对性，大家可以根据自己身材实际，加大某个部位的健身强度。

一、初级平板支撑运动：

平板支撑是个运动强度比较大的动作，并且平板支撑对姿势的要求也比较严格，肩背部、腰臀以及双腿要在一个平面上。

平板支撑是一个全身的瘦身动作，每次坚持半分钟到一分钟，一天做3~5次。

二、臀桥运动：

使用腰腹的力量向上，坚持三秒再回落。

臀桥运动主要是针对腰腹，就算是瘦的肉腰腹脂肪也容易堆积，对于收腰的服装很难驾驭。

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三、俯身挺背式：

双手交于脑后，使用肩背部以及腹部的力量向上。

主要是针对肩颈和腹部，女士塑造S曲线和背部轮廓，男士锻炼背阔肌。

四、仰卧抬腿

仰卧抬腿的动作比较简单，健身新手也适用。

仰卧抬腿可以锻炼到腿部和腰腹，修饰身材曲线。

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这款辅助器吸盘吸力强，防滑不松动，可以承受最多230斤的重量，男女使用都没有压力，只需要吸在光滑干燥的地上即可。

它有三个档位可以自由调节，大家可以调节到适合自己的档位，让健身更轻松。

每周抽空健身3~4次，每次大概1小时左右，不仅瘦身还解压。

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夏天已经来了，你瘦下来了吗？市面上的夏季服装款式多种多样，好身材的你也一样可以驾驭它们。

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