黛玉葬花，宝钗扑蝶芒种看今日，梦想又可期

忙而有种，耕而有获。在这大自然虫鸣声声，细雨缠绵中，节气轮回中，我们又迎来了芒种时节。这个时节，人不闲，地也不闲。在很多地方，是麦穗收尽，稻秧登场。旱地耕过，灌作水田。无暇庆贺麦收，又要开始插秧了。

这个时节，那个最懂人心的曹操与刘备同榻共饮，就青梅，饮煮酒，谈论天下英雄，豪气一时无两，青梅煮酒论英雄，共筑三国天下格局。

这个时节，万历二十年，李贽好友刘晋川升都察院右佥都御使，巡抚保定。芒种在今朝，君行岂不遥。农夫欢倒极，雨立迓星轺。李贽赋诗以送友人，芒种时节，虽远去镇定，老百姓欢欣热烈，在雨中等待迎接。

这个时节，一个舞文弄墨，酷爱文字的大家闺秀——李清照。和羞走，倚门回首，却把青梅嗅。尝了盏新熟的青梅酒，丝丝酸甜，遮掩不住，脸上更是泛起一阵又一阵的红晕来。轻轻问一声，云中谁寄锦书来？

这个时节，琼瑶池馆，绿荫庭院，处处“绣带飘飖，花枝招展”，大观园蘅芜苑主，如牡丹花般美的薛宝钗拿着扇子，蹑手蹑脚地追蝴蝶，一直追到池中滴翠亭上，香汗淋漓，娇喘细细，此回正是滴翠亭杨妃戏彩蝶。

这个时节，芒种一过，就是夏日，百花逐落，花神退位。潇湘馆中的绛珠仙草林黛玉--“闺中女儿惜春暮，愁绪满怀无释处。手把花锄出绣帘，忍踏落花来复去”。一朝春尽红颜老，花落人亡两不知。

这个时节，只有辛勤播种、耕耘，才会有硕果累累的丰收。万物生长不外乎如此。然而，芒种虽忙，养生莫忘！正所谓“百毒之月”，正确打开方式，则安稳一年！

芒种消暑气，育心血

俗话说，春困、秋乏、夏打盹，这是人们应季的生理表现。夏季炎热高温，日长夜短。我们要适量补充钾元素，喝些果汁或糖水，防止因大量出汗后血钾过分降低，造成“夏打盹”，进而影响血压变化，引起心脑血管疾患。适当的午睡是养心好方法，“午睡一刻钟，夜补一小时”。

芒种祛湿毒，养脾胃

芒种时节气温升高，湿度增加，人体皮肤易出现湿疹、丘疹、水疱、瘙痒等症状，这都与湿、热、毒有关。此时通过饮食防湿邪是个好方法，饮食上以清补为主，健脾、祛暑化湿为原则，可以多吃一些能祛暑益气、生津止渴的食物。也可以常饮一些具有祛湿健脾的代用茶，小编就常喝甘草芡实代用茶。

芒种防热风，少感冒

暑天感冒俗称“热伤风”，空调病就属于“热伤风”。预防“热伤风”，要加强锻炼身体，并随早晚天气变化及时增减衣服。

冬病夏治防，芒种后养生

冬病夏治防,百病由寒起,寒在夏季生。根据“春夏养阳”的原则,将冬病在夏季根除及预防。比如各类关节痛及肢体麻木的患者，夏天最好不要穿短衣裤，不要洗冷水浴或游泳，不要睡地板以及在室外露宿，避免风寒湿气伏积于经络之中。

慢性支气管炎、哮喘的等慢性呼吸疾病的患者，除了注意以上事项外，饮食上还要忌食冷饮，这样可以减少疾病发作的次数和减轻疾病发作的症状。

绵绵仲夏长，共饮时光醉。

道不尽的青梅煮酒,花不完的红袖添香。芒种，播种希望，心向阳光，收获美好。