红薯和它是天生一对，一周吃两次，排毒又美容，给身体做个大扫除

原标题：红薯和它是天生一对，一周吃两次，排毒又美容，给身体做个大扫除

红薯和它是天生一对，一周吃两次，排毒又美容，给身体做个大扫除

红薯有“补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴”的功效，使人“长寿少疾”。还能补中、和血、暖胃、肥五脏等。当代《中华本草》说其：“味甘，性平。归脾、肾经。”“补中和血、益气生津、宽肠胃、通便秘。主治脾虚水肿、疮疡肿毒、肠燥便秘。红薯中含有一种类似雌性激素的物质，对保护人体皮肤，延缓衰老有一定的作用。

红薯的适宜配搭及功效

芹菜+红薯：降血压

莲子+红薯：可润肠通便

大米+红薯：可健脾养胃

牛奶+红薯：可强心护肝

芹菜+红薯：降血压

红薯的功效多多，你爱吃红薯吗？

小编还在凌晨加班中，欢迎大家的点评，你的点评是对小编最大的肯定，祝你们天天开心，喜欢小编的话，可以关注小编哦，每天都会有惊喜给大家分享

（以上图片来自网络）

责任编辑：